2025年12月
専門家が解説：円背（後弯姿勢）はなぜ起こる？原因・エビデンス・効果的な改善リハビリを徹底解説
2025-12-10
円背（えんぱい：後弯姿勢）は、高齢者だけでなくデスクワーカーにも増えている姿勢異常のひとつです。単に「背中が丸い」という問題ではなく、骨盤・脊柱・胸郭・筋機能・呼吸・歩行能力 にまで影響する全身的な問題でもあります。 特 […]
【専門家が解説】円背（後弯姿勢）に有効なリハビリとは？原因から改善エクササイズまで徹底解説
2025-12-07
円背（えんぱい） とは、背中の丸まりが強くなり、胸椎の後弯が過度に増加した姿勢のことです。高齢者だけでなく、デスクワーク中心の若年層でも増加しており、肩こり・腰痛・呼吸機能低下・歩行能力の低下 など、多くの不調の原因にな […]
【保存版】作業療法士が解説する「座位保持」の考え方と実践 ― 姿勢が変わると生活が変わる
2025-12-01
はじめに：座位保持とは何か？ 座位保持とは、単に「椅子に座っていられること」ではなく、その人にとって安全かつ機能的で、できるだけ疲れにくい姿勢を長時間維持できるようにすることを指します。医療・リハビリ・介護の […]
