介護・転倒予防・住環境
長期臥床による筋力低下は回復にどれくらい時間がかかるのか？
入院や病気による「長期臥床」は、想像以上に筋力を奪います。 特に高齢者では、数日間の安静でも著しい筋力低下が起こることが知られています。 では、失った筋力はどのくらいの期間で回復するのでしょうか？ 本記事では、医学的エビ […]
離床がリハビリで大事な理由 — 医学的エビデンスを踏まえた詳しい解説
Contents はじめに1. なぜ臥床は問題か — 生理学的メカニズム2. エビデンスの要点（臨床研究のまとめ）ICU・人工呼吸中の早期モビリゼーションせん妄（delirium）と認知予後術後患者・一般病棟3. 臨床で […]
腰を守る！介護時の移乗介助で腰に負担をかけない方法
介護の現場で多い身体のトラブルといえば、「腰痛」です。 特にベッドから車椅子への移乗やトイレ介助など、力仕事が多い場面で腰を痛める方が少なくありません。 本記事では、腰に負担をかけずに移乗介助を行うためのコツを、専門的な […]
「家に帰ったらできます」――なぜ患者さんはそう言うのか？
病院や施設でのリハビリの現場で、スタッフがよく出会うフレーズのひとつに、 「家に帰ったらできます。」 という言葉があります。 スタッフ側から見ると、「今の状態では明らかに難しい」「リスクが高い」と判断しているにも関わらず […]
高齢者の転倒リスクを減らすには？今日からできる5つの対策
Contents はじめに高齢者が転倒しやすい理由今日からできる5つの転倒予防対策リハビリ職ができる支援は？転倒予防のためのセルフチェックまとめはじめに 高齢者の転倒は、骨折・寝たきり・認知機能の低下など、生活の質を大き […]
寝たきり予防〜健康寿命をのばすためにできること〜
日本は世界でも有数の長寿国ですが、「元気で長生き」するためには、ただ寿命が延びるだけでなく、健康寿命を延ばすことが重要です。 特に高齢期になるとリスクが高まるのが「寝たきり」状態です。 この記事では、寝たきりの原因や予防 […]
PT・OTが知っておくべき食事姿勢について【現役作業療法士が解説】
食事はQOLに非常に影響する行為の一つであり、PT・OT・STが包括的に介入する必要があるADL動作の一つでもあります。 食形態、食事姿勢、道具、栄養など... 今回は、その中でもPT・OTが知っておくべき「食事姿勢」 […]